骨盤の角度を教えてくれる「大腰筋強化ハーフタイツ」
2008年03月24日
正しい姿勢はウォーキングの基本。
「背筋をシャンと伸ばして！」と言われて、体をガチガチにして直立不動・・・・・と、いう人は、ぜひこのタイツを使ってみてください。
姿勢のもとは骨盤の角度にあり、その骨盤を適切な角度に保つのが大腰筋、ということを、カラダで教えてくれるのがこのタイツです。
「難しいこと言わないで、歩けばいいんでしょ」と言ったのは、もうひと昔前の話。これからはウォーキングの質が大切な時代です。
悪い姿勢でだらだら歩き続けていたら却って体にゆがみが生じてしまいますよ。骨盤の角度が、あなたのウォーキングの方向を決めてしまうかもしれません。
